Woran denkst Du, wenn Du die Augen öffnest? Was empfindest Du dabei? Beschäftigst Du Dich sofort mit Deinen Ängsten, Sorgen oder mit etwas, das Dich ärgert?
Meine Empfehlung: Lass es!
Zumindest für ein paar Minuten. Und nimm Dir die Zeit, den Fokus darauf zu legen, was Dir Freude bereitet, Dich im Herzen berührt oder wofür Du dankbar bist!
Und das denke nicht nur, sondern fühle und spüre es!
Vertrau mir: Das setzt eine positive Energie frei, die Dir für den Tag Kraft geben und den Menschen in Deinem Umfeld wahrscheinlich Antrieb oder Inspiration sein wird.
Falls Du an der Wirkung zweifeln solltest: Stell Dir vor, Du sitzt im Café beim Frühstücken und da sitzen an einem Tag lauter missmutige Menschen, die ihr Leben scheiße finden. (Da wird sogar die Milch im Kaffee sauer.)
Wie gehts Dir in dieser Situation?
Und dann nimm die Energie am nächsten Tag wahr, wenn da Menschen sitzen, die das Frühstück genießen, die eine zufriedene Ausstrahlung haben und die Freude empfinden.
Kannst Du den Unterschied erkennen?
Probier es aus:
Starte den Tag mit Positivität und Du wirst von der guten Energie profitieren können.
Herzlichst,
Stefan
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